Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1721 kkal
|
Lemak: 96,61g | Prot: 82,34g | Karb: 133,96g.
Makan Pagi: Melon. Makan Siang: Soto Ayam. Makan Malam: Botok, Bakmi, Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kulit Ayam, Arem-arem, Kue Apem. lagi...
|
|
80 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amadya
|