Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 46,49g | Prot: 48,72g | Karb: 148,41g.
Makan Pagi: Chicken (Skin Eaten), Finna Sambal Bawang, Vegetable Soup (Home Recipe), Cooked Rice. Makan Siang: Dried Chia Seeds , Kraft Cheddar Cheese, Cooked Egg White, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Makan Malam: Uleg Sambal Ijo, Chicken (Skin Eaten), Vegetable Soup (Home Recipe), Cooked Rice. Camilan/Lainnya: Vegetable Oil, Noodles (Fat Added in Cooking), Quail Egg, Indonesian Seasoned Tofu, Flimty Flimty, Slai O'lai Biskuit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Metawinkana
|