Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1646 kkal
|
Lemak: 58,16g | Prot: 37,42g | Karb: 244,53g.
Makan Pagi: Tralli Valli Сушечки Горчичные, Кофе, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Пеко Булочка с Отрубями, Кормилица Фасоль Красная. Makan Siang: Лаваш, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Принцесса Вкуса Маслины без Косточки, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Пеко Булочка с Отрубями. Camilan/Lainnya: Вода, Банан, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, 11/10 Premium Смесь Орехово-Фруктовая, Зеленый Чай, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. lagi...
|
|
2092 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 5 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 8 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 24 menit, Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Tidur - 6 jam dan 45 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|