Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1850 kkal
|
Lemak: 48,67g | Prot: 90,43g | Karb: 266,93g.
Makan Pagi: Pisang, Kue Cucur. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Kikil, Kentang Tumbuk (dari Kentang Kering), Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: J.CO Donat , Es Teh, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Diamond Non Fat Milk, Nestle Fitnesse Granola Honey, Oatsy Apricot, Sultana & Almond Muesli. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bubub1012
|