Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2021
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1092 kkal
|
Lemak: 46,78g | Prot: 60,36g | Karb: 106,68g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Puding Coklat (Bebas Lemak ), Kentang Goreng, Es Krim, Shihlin Shihlin Crispy Chicken, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Tricks Bulgogi Baked Crisps. Camilan/Lainnya: Kraft Keju Cheddar. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan destaoct
|