Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2021
|
44,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 44,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
491 kkal
|
Lemak: 10,96g | Prot: 51,76g | Karb: 52,46g.
Makan Pagi: Diabetasol Sweetener, Nutrijell Jelly Powder Plain, Semangka, Pepaya. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Royco Kaldu Rasa Jamur, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Kubis, Wortel, Buncis, Ikan Mujair. Makan Malam: Selai Kacang, Tous Les Jours Multigrain Bread, Putih Telur Matang. lagi...
|
|
492 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dannia.fadeelah96
|