Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2021
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1760 kkal
|
Lemak: 60,89g | Prot: 56,13g | Karb: 250,49g.
Makan Pagi: Kerupuk Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tempe Goreng Tepung, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Makan Siang: Kerupuk Putih, Tempe Goreng Tepung, Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Putih, Ayam Goreng, Nasi Kuning, Aice Mochi Strawberry. Camilan/Lainnya: Kue Apem, Ongol-Ongol, Kerupuk Putih, Pangsit Goreng, Siomay, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Pisang, Kurma, Ote-ote. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nirinakyu
|