|
Day 94 • Rest defisit kalori dengan di kalori maintenance sebelum Puasa. H-2 Puasa, siap back on track pas Puasa. Bismillah dilancarkan sebelum Hari Raya 49kg☺
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adeladinz
|