Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2021
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 33,36g | Prot: 102,09g | Karb: 165,53g.
Makan Pagi: Buah Naga, Oatmeal. Makan Siang: Kecambah, Semur Daging, Nasi Putih. Makan Malam: Kecambah, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Pisang, Kurma, Bubur Kacang Hijau, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Jambu Kristal, Telur Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elis_ajjah
|