Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2021
|
40,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3205 kkal
|
Lemak: 91,01g | Prot: 220,72g | Karb: 358,98g.
Makan Pagi: Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Sari Roti Roti Tawar (1). Makan Siang: Sambal Goreng, Maya Tuna Bumbu Rica-Rica, Kerang Kukus atau Rebus, ABC Saus Sambal, Cumi Goreng, Saori Saus Tiram, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Nasi Putih, Otak-Otak. Makan Malam: HiLo Chocolate Banana, Quaker Oat. Camilan/Lainnya: Nissin Butter Coconut, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Roma Sari Gandum Sandwich, Happytos Corn Chips, Kue Mentega atau Gula. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saskia aulia rahman
|