Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2021
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1758 kkal
|
Lemak: 36,12g | Prot: 121,73g | Karb: 176,61g.
Makan Siang: 自助餐. Makan Malam: 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 玉子燒, 爭鮮 洋蔥燻鮭. Camilan/Lainnya: Umeal 胡麻雞腿沙拉. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|