Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 46,41g | Prot: 91,64g | Karb: 154,49g.
Makan Pagi: Mie. Makan Siang: Terong Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Makan Malam: Telur Rebus, Ashitaki Ashitaki Mie Goreng Ala Jepang, Terong Balado, Nila (Ikan). Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nis MN
|