Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 51,19g | Prot: 64,93g | Karb: 218,63g.
Makan Pagi: Pisang, Lemonilo Mi Instan Rasa Mi Goreng. Makan Siang: Bawang Putih Dimasak , Perkedel Jagung, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Kunyit, Cabai Merah atau Rawit, Kangkung, Fortune Minyak Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Urap, Telur Rebus, Lemonilo Kari Ayam, My Roti Roti Sobek. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ira Mahesti
|