Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2021
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1265 kkal
|
Lemak: 51,01g | Prot: 58,61g | Karb: 143,51g.
Makan Pagi: Pocari Sweat Ion Water Low Calorie, Sunpride Banana. Makan Siang: ABC Saus Sambal, Nasi Putih, Indonesian Stir Fried Vegetables, Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Makan Malam: Sania Minyak Goreng, Cucumber, Bakwan, Uleg Sambal Pedas, Coconut Water, Duck Meat, Ampela Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tora Cafe Iced Milky Latte. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan argalfconline
|