Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2021
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
678 kkal
|
Lemak: 16,61g | Prot: 42,60g | Karb: 87,18g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Gandum. Makan Malam: Boiled Potato, Carrots, Beef, Egg. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Kembang Tahu, Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Shrimp, Egg, Carrots, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Tahu Sutra Silken Tofu, Tepung Pati Jagung, Kembang Tahu, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Shrimp, Carrots, Tepung Pati Jagung, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Tahu Sutra Silken Tofu, Tepung Pati Jagung, Kembang Tahu, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Shrimp, Egg, Carrots, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Tahu Sutra Silken Tofu, Cedea Fish Roll, Kembang Tahu, Tepung Pati Jagung, Tahu Sutra Silken Tofu, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Carrots, Egg, Shrimp, Chicken Breast (Skin Not Eaten). lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meilucfooddiary
|