Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2021
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 35,45g | Prot: 66,15g | Karb: 165,49g.
Makan Pagi: Nissin Crispy Crackers, Jambu Biji, Ubi Jalar (Manis). Makan Siang: Sambal Goreng Kentang, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Jengkol, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Makan Malam: Jengkol, Saori Saus Tiram, ABC Saus Sambal , Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dianatrisna79
|