Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
783 kkal
|
Lemak: 33,78g | Prot: 46,45g | Karb: 73,82g.
Makan Pagi: Khong Guan Cream Crackers, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Makan Siang: Putih Telur Matang, Tempe Bacem, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Makan Malam: Sate Ayam. Camilan/Lainnya: Tricks Bulgogi Baked Crisps. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan destaoct
|