Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2021
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 44,95g | Prot: 107,96g | Karb: 161,99g.
Makan Pagi: Mie Telur (Ditambah, Masak). Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Labu Siam, Saori Saus Tiram, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Nasi Putih. Makan Malam: Udang, Sambal Goreng, Ampela, Daging Bebek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kelapa, Nutrijell Agar-Agar, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sun Kara Santan Kelapa, Pisang Goreng, Nasi Ketan (Ketan). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anjarchan
|