Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2021
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 45,28g | Prot: 48,36g | Karb: 154,22g.
Makan Pagi: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Творог 2%, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Makan Siang: SPAR Оладьи из Тыквы с Сыром, Селедка под Шубой. Makan Malam: Роллы Филадельфия. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Everyday Protein 22%, Банан. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zimnayaa
|