Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2021
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 32,87g | Prot: 55,91g | Karb: 197,73g.
Makan Pagi: Milna Biskuit Bayi, Greenfields Low Fat Milk, Kurma. Makan Siang: Jus Strawberry, Sambal Matah, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Makan Malam: Prosana Proffle Coklat, McDonald's Strawberry Sundae. Camilan/Lainnya: Milna Biskuit Bayi. lagi...
|
|
2896 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 25 menit, 4 min tabata - 2 menit, morning warmup - 4 menit, Istirahat - 16 jam dan 29 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bubblebabel
|