Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2021
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 52,59g | Prot: 56,80g | Karb: 212,82g.
Makan Pagi: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Mentimun (dengan Kulit), Alfamart Selai Coklat Kacang, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Makaroni, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Goreng Ayam, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Silverqueen Very Berry Yoghurt. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan femilia salam
|