Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2021
|
110,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
588 kkal
|
Lemak: 28,87g | Prot: 24,38g | Karb: 62,76g.
Makan Pagi: Buah Anggur, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Greenfields Strawberry Yogurt (125g), Tempe Goreng. Makan Siang: Sania Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, Saus Lada atau Pedas, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Wortel, Kubis, Tahu. Makan Malam: Pangsit Goreng. Camilan/Lainnya: Kepala Djenggot Teh Hijau, Roti Goreng. lagi...
|
|
2863 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Egha Maharani
|