Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2021
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 34,21g | Prot: 52,49g | Karb: 181,59g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Garam, Gula Pasir, Borges Extra Virgin Olive Oil, Bawang Putih, Udang Rebon, Kangkung, Tempe. Makan Siang: ABC Sambal Terasi, Lalapan, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Makan Malam: WRP Meal Replacement Coklat. Camilan/Lainnya: Nissin Sagu Keju (30g), Alfamart Stik Keju, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adeliabudhie
|