Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2021
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1084 kkal
|
Lemak: 79,49g | Prot: 56,31g | Karb: 45,52g.
Makan Pagi: طحينه بالسمسم, جبن قريش جبن قريش, جرين لاند حليب كامل الدسم, كيك هالوجين سريع بالمربى. Makan Siang: كتيلو قشده, كيك هالوجين سريع بالمربى, اللوز, جرين لاند حليب كامل الدسم, سمك البياض المخبوز أو المشوي, طحينه منزليه ٥٦ جم للحصه. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
ما شاء الله تبارك الرحمن ربنا يبارك في النقصان، و نقصان العافية يا رب
05 Apr 21 oleh anggota: Susu123Ahmed
|
الف مبروك عقبال المثالي ان شاء الله
05 Apr 21 oleh anggota: ramas samara
|
الله يبارك فيكم 💖 امين يارب بالصحه والعافيه للجميع 🌹 🌹
05 Apr 21 oleh anggota: Om habiba2020
|
06 Apr 21 oleh anggota: om elaaf
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Om habiba2020
|