Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1774 kkal
|
Lemak: 88,18g | Prot: 54,91g | Karb: 202,64g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Падун Хлеб Изделия Хлебобулочные Фитнес, Curtis Чай Зеленый. Makan Siang: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами. Makan Malam: Лента Спаржа по-Корейски, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Свекла Вареная, Стебель бамбука Соус Сладкий, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Каждый День Ядра Семян Подсолнечника Обжаренные, Вода, 11/10 Premium Смесь Орехово-Фруктовая, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Зеленый Чай, Вода. lagi...
|
|
2088 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 28 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 16 jam dan 7 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|