Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2021
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 61,93g | Prot: 49,06g | Karb: 199,85g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Pisang, Quaker Oat. Makan Siang: Sosis Ayam, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Pisang, Bihunku Rasa Soto. Makan Malam: Bihunku Rasa Soto, Jus Alpukat, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Roma Sandwich Krim Kacang. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mie Tzura
|