Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2021
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1820 kkal
|
Lemak: 59,03g | Prot: 134,70g | Karb: 182,88g.
Makan Pagi: Pineapple, Fitlife True Isolate Whey Protein. Makan Siang: Cabai Rawit, Pakcoy, Greenco Jamur Enoki, Minced Garlic, Soy Sauce (Shoyu), Thin Sliced Beef Luncheon Meat, Cooked Chinese Cabbage. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Kuning Mentah, Bean Sprouts, Green String Beans, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Soy Sauce (Shoyu) , Thin Sliced Beef Luncheon Meat, Nasi Merah Matang. Camilan/Lainnya: Nissin Lemonia, Nugteta Tahu Bakso, Papaya, Gelato. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan healthyjourney.by.nita
|