Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2021
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1886 kkal
|
Lemak: 56,02g | Prot: 105,93g | Karb: 255,95g.
Makan Pagi: Pineapple (Extra Sweet), Fitlife True Isolate Whey Protein. Makan Siang: Ellenka Fiber Creme, Indomart Tempe Mendoan, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Seaweed, Red Cabbage, Cabbage, Bango Kecap Manis, Ayam Goreng Dada No Oil, Shirataki Nasi, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Kuning Mentah, Shirataki Mie Kering, Cabai Rawit, Cabbage , Pakcoy, Thin Sliced Beef Luncheon Meat , Ashitaki Mi Rebus Soto, Sweet Potato. Camilan/Lainnya: Mozzarella Cheese, French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen) , Brownie. lagi...
|
Memperoleh 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan healthyjourney.by.nita
|