Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2021
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1693 kkal
|
Lemak: 75,10g | Prot: 85,50g | Karb: 167,55g.
Makan Pagi: Roti Panggang, Donat Dilapisi Gula. Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Rendang, Sosis Ayam, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Saus Tiram, Telur, Bawang Bombay, Bawang Putih, Bawang Merah, Sosis Ayam, Jeruk. Camilan/Lainnya: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Milna Biskuit Bayi Finger . lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Titik Novita Sari
|