Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2021
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 45,03g | Prot: 111,49g | Karb: 171,81g.
Makan Pagi: Jeruk Nipis, Pisang Goreng, Tahu Kukus, Tempe Orek, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Siang: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus. Makan Malam: Sania Minyak Goreng, Pisang Goreng, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pepaya Muda, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Madurasa Madu, Nabati Time Break Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Febriyani Tri W
|