Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1014 kkal
|
Lemak: 38,16g | Prot: 54,58g | Karb: 122,31g.
Makan Siang: Tempe, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Kimchi, Pakcoy, Wortel Dimasak, Nasi Coklat, Sari Roti Roti Gandum, Ayam Goreng. Makan Malam: Telur, Kikkoman Gochujang, Nasi Coklat, Belfoods Sosis Ayam, Wortel Dimasak, Tempe, Tomat, Pakcoy, Kubis. Camilan/Lainnya: Es kacang Hijau, Agar-agar coklat, Es kacang Hijau. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rafellajk
|