Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2021
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
850 kkal
|
Lemak: 27,58g | Prot: 58,65g | Karb: 92,99g.
Makan Pagi: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Gado Gado. Makan Malam: Milo Milo, Martabak Telur, Super Bubur Buryam. Camilan/Lainnya: Jeruk, Buah Anggur, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annisamega
|