|
naik hihihi 😅
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1242 kkal
|
Lemak: 50,61g | Prot: 82,57g | Karb: 114,67g.
Makan Pagi: Russian Iridescent Shark or Swai, Dried Chia Seeds , Coffee, Indoprima Skim Milk Powder. Makan Siang: Boiled Ripe Banana, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Palm Vegetable Oil , Boiled Egg, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce. Makan Malam: Uleg Sambal Bawang , Fried Breaded Squid, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Chocolate Ice Cream Cone. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suestmama
|