Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2021
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 79,38g | Prot: 60,48g | Karb: 133,82g.
Makan Pagi: Telur Rebus Lunak, Lemet, Ellenka Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Siang: Tomat Merah, Sambal Matah, Tahu, Sayur Asem, Nasi Putih. Makan Malam: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Kikil. Camilan/Lainnya: Wafer Coklat, Kacang Tanah, Cireng. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuliyola692
|