Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2021
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3208 kkal
|
Lemak: 97,21g | Prot: 131,83g | Karb: 441,80g.
Makan Siang: 自助餐. Makan Malam: 白饅頭, 山藥, 白飯, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 乾煸四季豆, 桂冠 桂冠蝦球, 天廚 五更腸旺, 牛柳（0.3厘米脂肪）, 白切雞. Camilan/Lainnya: 珍珠, 50嵐 紅茶拿鐵, 麻荖, 草仔粿. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|