Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2021
|
45,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 45,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 43,61g | Prot: 54,14g | Karb: 167,95g.
Makan Pagi: Telur, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Banana, Salak, Lemon. Makan Siang: Es Buah, Kolak, Klean Bowl Salmon Mentai. Makan Malam: Sandwich Ayam dengan Keju Ala Fajita, Selada dan Tomat Diatas Roti Pita. lagi...
|
|
493 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Cardio - 15 menit, Apple Health - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dannia.fadeelah96
|