Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2021
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1832 kkal
|
Lemak: 46,77g | Prot: 123,54g | Karb: 271,79g.
Makan Pagi: Gelato, Pineapple (Extra Sweet) , Fitlife True Isolate Whey Protein. Makan Siang: Onions , Soy Sauce (Shoyu) , Cooked Corn, Shirataki Nasi, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Seaweed, Cabbage, Red Cabbage, Nasi Merah Matang, Thin Sliced Beef Luncheon Meat. Makan Malam: SuperIndo Tepung Maizena, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Corn, ABC Saus Sambal , Thin Sliced Beef Luncheon Meat , Seaweed, Tropicana Slim Kecap Manis, Fried Egg, Shirataki Mie Kering, Ashitaki Mi Goreng Original. Camilan/Lainnya: Papayas , Roma Biskuit Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan healthyjourney.by.nita
|