Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2021
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2016 kkal
|
Lemak: 121,75g | Prot: 95,24g | Karb: 144,51g.
Makan Pagi: بيضة مسلوقة, جرين لاند حليب كامل الدسم, بطيخ, جبن قريش جبن قريش, العيش السريع لوز. Makan Siang: Magic foods مربى فراوله كيتو , جرين لاند حليب كامل الدسم, اسماك رنجه مدخنه, بيضة مسلوقة, العيش السريع لوز. Makan Malam: التفاح, الفشار الأبيض المفرقع باستخدام الزيت. Camilan/Lainnya: الشوكلت بالكريمه ١٠ جم الحصه. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
الزياده مع معدل زياده السعرات الاسبوع الي فات وموقفه حسبة السعرات وماشيه لو كارب بس هبطل مكسرات واضح عامله شغل 😁😁
02 Apr 21 oleh anggota: Om habiba2020
|
بلاش مكسرات وخدي فاكهه المكسرات للأسف لو زادت سيكا بتقلب العكس 😂 بس طظ ف الميزان المهم المقاسات ❤️😍
02 Apr 21 oleh anggota: Gehad Abood
|
02 Apr 21 oleh anggota: Hana7878
|
تتعوض يا حبيبتي سهلة اوي انتي بطلة ما شاء الله عليكي 💙🤩
02 Apr 21 oleh anggota: SaHar M Ali
|
ان شاء الله تتعوض 💪💪تسلمو يارب 💕 حببتي ياسحر بجد كنت مفتقداكي جدا 💖💖
02 Apr 21 oleh anggota: Om habiba2020
|
ايه يا ام حبيبه عكينا والا ايه😁
02 Apr 21 oleh anggota: om elaaf
|
بسيطه om elaaf مزوده سعرات شويه 😅
02 Apr 21 oleh anggota: Om habiba2020
|
ولايهمك ياام حبيبه متعوضه ♥♥♥♥
03 Apr 21 oleh anggota: nadashhassan59
|
04 Apr 21 oleh anggota: Om habiba2020
|
خلي المكسرات ل رمضان أفضل
04 Apr 21 oleh anggota: beny_eagle
|
05 Apr 21 oleh anggota: Om habiba2020
|
05 Apr 21 oleh anggota: لولا الجبالي
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Om habiba2020
|