Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2021
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1236 kkal
|
Lemak: 45,39g | Prot: 38,96g | Karb: 178,37g.
Makan Siang: La Fonte Spaghetti, Greek Yogurt, Honey, Apple, Cheese, Orange Juice, Whole Wheat Bread, Sunpride Single Banana, Quaker Instant Oatmeal Grain, Butter, Chili, Broiled Tomatoes, Cooked Garlic, Olive Oil, Cooked Spinach (from Fresh), Tuna in Water (Canned). lagi...
|
|
2064 kkal
|
Latihan:
Kerja - 7 jam, Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hermione8989
|