Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2021
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 61,06g | Prot: 42,09g | Karb: 184,83g.
Makan Pagi: Сыр Адыгейский, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами, Капуста Тушеная, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: ВкусВилл Салат Коул-Слоу, SPAR Оладьи из Тыквы с Сыром, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Красный Сладкий Перец. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Оладьи из Тыквы с Сыром, Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу, Сладкий Красный Перец. Camilan/Lainnya: Курага, Зеленое Яблоко, Orion Чокопай. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zimnayaa
|