Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2021
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1071 kkal
|
Lemak: 44,30g | Prot: 59,82g | Karb: 111,60g.
Makan Pagi: Sate Ayam, Mayora Astor, Teh Manis. Makan Siang: Es Teh, Crepes, Kembang Kol, Ayam Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
|
2002 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nagreen
|