Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2021
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1188 kkal
|
Lemak: 39,14g | Prot: 42,46g | Karb: 172,35g.
Makan Pagi: Madurasa Madu, Avocado, Alfamart Buah Naga. Makan Siang: So Good Bakso Sapi, SuperIndo Tahu Susu, Boiled Egg, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih. Makan Malam: Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Fuji Apples, Sunpride Pisang Single, Regular Coffee, Nissin Butter Coconut. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gandis299
|