Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2021
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1610 kkal
|
Lemak: 57,63g | Prot: 73,10g | Karb: 195,62g.
Makan Pagi: Monde Snack Spicy Tomato, Serena Milk Short Cake, Palm Sugar Cheese Mocaf, Roti Canai. Makan Siang: Sunco Minyak Goreng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Kaldu Jamur, Bawang Putih, Kacang Panjang Hijau, Saus Tiram, Tempe. Makan Malam: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Putih Telur, Cheesy Rasa Edam, Cedea Fish Dumpling Cheese, San Remo Vegeroni Spirals, Tepung Jagung, Bayam, Ikan Dori. Camilan/Lainnya: Otak Sapi, Bamboe Gule, Tomat Merah, Ritter Sport Cornflakes, Silver Queen Very Berry Yoghurt, Sasa Santan Kelapa, Lontong. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dindaasri
|