Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1508 kkal
|
Lemak: 74,64g | Prot: 77,29g | Karb: 132,35g.
Makan Siang: 蒜泥白肉, 給力盒子 義式香草雞腿排. Makan Malam: 7-11 開陽滷白菜, 苦瓜, 清炒翠玉瓜, 綠逗薏人 蒟蒻綠豆薏仁. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|