Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 48,69g | Prot: 62,93g | Karb: 162,27g.
Makan Pagi: Ansell Brown Sugar, Alpukat, Saus Tomat, Kecap Manis, Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Telur, Nasi Putih, VECTORLABS Whey Protein, Pisang, Quaker Oat. Makan Malam: Gula Merah, Lemonilo Chimi Keripik Ubi, Es Teh Tawar, Pisang Goreng, Bakso Daging Sapi, Usus Ayam, Hati Ayam, Kentang Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Es Buah, Santan, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan antikaindrii
|