Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1252 kkal
|
Lemak: 34,99g | Prot: 59,62g | Karb: 184,95g.
Makan Pagi: Greenfields Low Fat Milk, Yoguruto Yogurt, Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Bayam Dimasak (dari Segar), Udang Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Lengkeng, Apel, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Greenfields Low Fat Milk, Nestle Corn Flakes, Fitbar Fitbar Nuts Delight. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanasthasya
|