Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1218 kkal
|
Lemak: 38,98g | Prot: 61,80g | Karb: 164,46g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Tempe Orek, Terong Balado, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Makan Malam: Es Teh, Kentang Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Camilan/Lainnya: Apel, KFC Mocha Float. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hesnds
|