Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2021
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1131 kkal
|
Lemak: 26,51g | Prot: 30,36g | Karb: 200,47g.
Makan Pagi: Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Yoguruto Yogurt, Roti Gandum. Makan Siang: Udang Goreng, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Sup Kentang, Acar Mentimun Manis. Makan Malam: Apel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Nuts Delight, Munchy's Oat Krunch Chunky Hazelnut, Nestle Corn Flakes, Heavenly Blush Yoguruto Wholesome Original. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanasthasya
|