Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2021
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
953 kkal
|
Lemak: 32,86g | Prot: 64,58g | Karb: 110,01g.
Makan Pagi: Bamboe Bumbu Semur, Jengkol, Ikan Tongkol, Mentimun (dengan Kulit), Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Bakwan. Makan Siang: Kacang Panjang Hijau, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng, Tahu Bacem, Ayam Goreng, Nasi Putih, Jeruk. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Fruits Delight. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mia widian
|