Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2021
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1375 kkal
|
Lemak: 33,14g | Prot: 105,55g | Karb: 168,97g.
Makan Pagi: Orange, Puro Isopro Whey Protein Concentrate.., Indonesian Otak Otak Fish Cake. Makan Siang: Bellywell Beef Teriyaki Bowl,,,,. Makan Malam: Anchovy (Drained Solids In Oil, Canned), Brown Rice, Bellywell Korean Buldak Chicken Bowl. Camilan/Lainnya: Orange, Kalbe Hydro Coco, Papaya. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan argalfconline
|